Výživa v těhotenství u krevní skupiny B – část 2.
Zelenina
Pro krevní skupinu B je mnoho vysoce kvalitní a výživné zeleniny. Využívejte naplno prospěchu z tří až pěti porcí zeleniny denně. Je jen malá část zeleniny, které by se měla krevní skupina B VYVAROVAT. Kukuřice obsahuje mnoho lektinů, které negativně ovlivňují krev a zažívací systém. Ředkvičky a artyčoky mají také negativní vliv na zažívací systém krevní skupiny B.
Plná verze – pokračování a tabulky
{author} Rajčata byste měla konzumovat také umírněně. VYVARUJTE se také olivám, protože některé druhy mohou spustit alergické reakce. V průběhu těhotenství také omezte konzumaci petržele a fenyklu, jde o děložní stimulanty. Ačkoliv je cibule a česnek pro krevní skupinu B prospěšná, v době kojení tyto potraviny raději vynecháte, některé děti pak odmítají kojení… Hodnocení celé zeleniny použijte také na hodnocení džusů vyrobených ze zeleniny.{/author}