Co tvoří jednotlivce typu „B“?

Co mě dělá sebou?

To je otázka, která je jádrem genetické hádanky. Je také ústředním bodem našeho zkoumání krevních skupin. Klíčem je genetické dědictví – dějová linie vašeho života. I když žijete v 21. století, sdílíte společné pouto se svými předky. Genetická informace, která vyústila v jejich konkrétní vlastnosti, vám byla předána.

Lidé, kteří mají krevní skupinu B, mají jinou charakteristiku než lidé typu O nebo typu A – jsou náchylní k různým chorobám, měli by jíst různá jídla a cvičit úplně jiným způsobem. 

Silné stránky

Silný imunitní systém, snadno se přizpůsobuje dietním a environmentálním změnám Vyvážený nervový systém

Nálev z květů heřmánku. Další data nejsou nyní k dispozici.

Hledejte v aseptických nádobách. Některé odrůdy jsou bez lepku; ostatní nejsou

Moje krevní skupina a Vanilka?

Čokoláda a tvoje krevní skupina. Co mají společného?

Proč nám tak chutnají švestky? Protože jsou pro každou krevní skupinu!

Věděli jste, že melta nebo-li cikorka, je úspěšnou náhražkou klasické kávy? Možná si říkáte, že byste kávu za nic nevyměnili.…

Slabé stránky

Tendence k autoimunitním chorobám a vzácným, pomalu rostoucím virům

Individuální životní styl podle krevní skupiny B

Mechanika vlivu krevní skupiny má co do činění s tím, jak se geny navzájem ovlivňují, zdánlivě nesouvisející, geny umístěné v bezprostřední blízkosti nebo poblíž. Tento mechanismus vysvětluje, proč může mít vaše krevní skupina vliv na tak rozmanitý počet tělesných systémů – od trávicích enzymů po neurochemikálie. Mnoho odborníků na výživu je zmateno, když poprvé slyší o souvislosti mezi krevní skupinou a trávením. Je to proto, že uvažují pouze o fyzickém významu krevní skupiny jako povrchového antigenu. Ve skutečnosti to není váš krevní typ antigenu, který ovlivňuje hladinu kyseliny ve vašem žaludku, ale spíše gen pro vaši krevní skupinu, který ovlivňuje další zdánlivě nesouvisející geny umístěné bezprostředně v sousedství (nebo velmi blízko) genu krevní skupiny ABO, který může vliv na hladinu žaludečních kyselin. Tento fenomén, nazývaná genová vazba, není dosud dobře pochopena, ale je dobře známo: Mnoho genů ovlivňuje působení jiných zdánlivě nesouvisejících genů. Při zkoumání krevní skupiny B se dozvíme více o tomto zajímavém vztahu.

určení krevní skupiny doma

Neznáš svou krevní skupinu?

KLIKNI!

Zdravotní rizika

Diabetes typu I, chronická únava, Lou Gehrigova choroba (ALS), roztroušená skleróza, autoimunitní onemocnění, jako je lupus

B je pro rovnováhu – B Historie

Krevní skupina B se vyvinula v oblasti himálajské vysočiny, nyní součást dnešního Pákistánu a Indie. Krevní skupina B, tlačená z horkých, svěžích savan východní Afriky na chladné vysočiny himálajských hor, mohla zpočátku mutovat v reakci na klimatické změny. Poprvé se objevila v Indii nebo na uralské oblasti Asie mezi směsicí kavkazských a mongolských kmenů. Tato nová krevní skupina byla brzy charakteristická pro velké kmeny obyvatel stepí, které v této době dominovaly na euroasijských pláních. Když Mongolové procházeli Asií, gen pro krev typu B byl pevně zakořeněn. Mongolové se přehnali na sever a pokračovali v kultuře závislé na pasení a domestikaci zvířat – jak se odrážela jejich strava z masa a kultivovaných mléčných výrobků.

Ze všech typů ABO zobrazuje typ B nejjasněji definované geografické rozložení. Typ B, který se táhne jako velký pás přes euroasijské pláně až dolů na indický subkontinent, se vyskytuje ve zvýšeném počtu od Japonska, Mongolska, Číny a Indie až po pohoří Ural. Odtud na západ procenta klesají, dokud není dosaženo minima na západním cípu Evropy. Malý počet typu B v západoevropských zemích představuje západní migraci asijských kočovných národů. To je nejlépe vidět u nejvýchodnějších západoevropanů, Němců a Rakušanů, kteří mají nečekaně vysoký výskyt krve typu B ve srovnání se svými západními sousedy. Moderní subkontinentální indiáni a běloši mají jedny z nejvyšších frekvencí krve typu B na světě.

Výživový profil

Vyvážený všežravec: maso, mléčné výrobky, obilí, ovoce, zelenina, ryby, mořské plody, výběr fazolí, luštěniny

Veselé Velikonoce!

Veselé Velikonoce!

Veselé Velikonoce a 30% SLEVA pro každého!

Číst více
Necháš se očkovat?

Necháš se očkovat?

Před pár dny se mě dotazoval kolega, zda podstoupím očkování proti onemocnění COVID-19. Odpověděl jsem: “Jsem nulka.” Otázal se: “Co to s tím souvisí?” Souvisí

Číst více
Virální onemocnění – Chřipka

Virální onemocnění – Chřipka

Virová infekce někdy nazývaná “chřipka”, která je způsobená ve skutečnosti velmi specifickým a ničivým virovým agens.

Číst více

Co dělá typ B jedinečným

Jako typ B nesete genetický potenciál pro velkou tvárnost a schopnost prospívat v proměnlivých podmínkách. Na rozdíl od krevních skupin A a O, které jsou na opačných koncích každého spektra, je vaše poloha spíše tekutá než stacionární a má schopnost pohybovat se v obou směrech podél kontinua. Je snadné vidět, jak tato flexibilita sloužila zájmům raných Typů B, kteří potřebovali vyvážit dvojí síly živočišné a rostlinné říše. Současně může být extrémně náročné vyvážit dva póly a typ B má tendenci být velmi citlivý na účinky vyklouznutí z rovnováhy.

Mezi primární výzvy, které mohou bránit optimálnímu zdraví typu B, patří tendence produkovat vyšší než normální hladinu kortizolu v situacích stresu; citlivost na lektiny specifické pro B ve vybraných potravinách, což vede k zánětu a většímu riziku vzniku syndromu X; náchylnost k pomalu rostoucím, přetrvávajícím virům – jako jsou viry MS, CFS a lupus; a zranitelnost vůči autoimunitním chorobám. „Kdybych měl generalizovat,“ říká dr. D’Adamo, „řekl bych, že zdravý typ B, který žije správně pro svůj vlastní typ, má obvykle méně rizikových faktorů pro onemocnění a má tendenci být fyzicky zdatnější a psychicky vyrovnaný než kterákoli z ostatních krevních skupin. “ Typ B má tendenci mít větší schopnost přizpůsobit se nadmořské výšce a je zajímavé, že je statisticky nejvyšší z krevních skupin.

Pro typ B jsou největšími faktory při zvyšování hmotnosti kukuřice, pšenice, pohanka, čočka, rajčata, arašídy a sezamová semínka. Každá z těchto potravin ovlivňuje účinnost vašeho metabolického procesu, což vede k únavě, zadržování tekutin a hypoglykémii – výraznému poklesu hladiny cukru v krvi po jídle. Když tyto potraviny odstraníte a začnete jíst stravu, která odpovídá vašemu typu, měla by hladina cukru v krvi po jídle zůstat normální. Dalším velmi běžným jídlem, kterému by se typ B měl vyhnout, je kuřecí maso. Kuře obsahuje ve své svalové tkáni aglutinační lektin krevní skupiny B. Ačkoli kuře je libové maso, problémem je síla aglutinačního lektinu, který útočí na vaši krev, a potenciál, který může vést k mrtvici a poruchám imunity. Dr. D ‘ Adamo navrhuje, abyste se odstavili od kuřete a nahradili je vysoce prospěšnými potravinami, jako jsou kozí, jehněčí, skopové, králičí a zvěřinové. Další potraviny, které podporují hubnutí, jsou zelená zelenina, vejce, prospěšné maso a nízkotučné mléčné výrobky. Když se toxickým potravinám vyhneme a nahradíme je prospěšnými potravinami, krevní skupina B je velmi úspěšná při kontrole jejich hmotnosti.

Stručné odkazy na potraviny

Vyvarujte se: kuře, kukuřice, čočka, arašídy, sezamová semínka, pšenice Přínosné: zelenina, vejce, zvěřina, játra, čaj z lékořice

Zvládání stresu

Pokud jde o hormony, typ B je blíže typu A a produkuje o něco vyšší hladinu kortizolu. Když je typ B nevyvážený, projevuje se to přehnanou reakcí na stres, obtížemi při zotavení ze stresu, narušením spánkových vzorců, denní mozkovou mlhou, ničením bakterií přátelských k GI a potlačením imunitní funkce. To vede ke zvýšenému riziku deprese, inzulínové rezistence, hypotyreózy a vysokého stresu může dále zhoršit prakticky všechny zdravotní problémy.

Molekula oxidu dusnatého (NO) má také důsledky pro stresovou reakci krevní skupiny B a schopnost rychle se ze stresu zotavit. NO se ukázal jako důležitá látka schopná modifikovat mnoho biologických procesů – včetně nervového systému a imunitního systému. Oxid dusnatý funguje jako druh mediátoru určitých typů neuronů v centrálním nervovém systému. Na rozdíl od ostatních neurotransmiterů, jako je dopamin a serotonin, se NO neváže na specifická místa v buňce, ale je do buňky infundován a pracuje přímo na biochemické úrovni, což z něj činí neurotransmiter „rychlé reakce“. Zdá se také, že NO se podílí na regulaci endorfinů produkovaných v mozku. Schopnost rychle odstranit NO může být pro kardiovaskulární systém velmi prospěšná, ale má také důsledky pro aktivitu neurotransmiterů, což umožňuje rychlejší zotavení ze stresu. Vědci zjistili, že se zdá, že pacienti, kteří vlastnili antigen typu B, čistili NO rychleji než lidé jiných krevních skupin – vědci nevěděli, proč by to mohlo být, nicméně jedna z možných odpovědí leží hned vedle genu ABO protože gen, který ovlivňuje schopnost modulovat přeměnu argininu na NO, je hned vedle genu, který kóduje krevní skupinu. Pamatujete si genovou vazbu, o které jsme hovořili dříve? Zní to povědomě? Dr. D’Adamo zjistil, že typ B má úžasný dar, aby mohl získat fyziologickou úlevu od stresu a udržovat emoční rovnováhu pomocí mentálních procesů, jako je vizualizace a meditace. umožňující rychlejší zotavení ze stresu. Vědci zjistili, že se zdá, že pacienti, kteří vlastnili antigen typu B, čistili NO rychleji než lidé jiných krevních skupin – vědci nevěděli, proč by to mohlo být, nicméně jedna z možných odpovědí leží hned vedle genu ABO protože gen, který ovlivňuje schopnost modulovat přeměnu argininu na NO, je hned vedle genu, který kóduje krevní skupinu. Pamatujete si genovou vazbu, o které jsme hovořili dříve? Zní to povědomě? Dr. D’Adamo zjistil, že typ B má úžasný dar, aby mohl získat fyziologickou úlevu od stresu a udržovat emoční rovnováhu pomocí mentálních procesů, jako je vizualizace a meditace. umožňující rychlejší zotavení ze stresu. Vědci zjistili, že se zdá, že pacienti, kteří vlastnili antigen typu B, čistili NO rychleji než lidé jiných krevních skupin – vědci nevěděli, proč by to mohlo být, nicméně jedna z možných odpovědí leží hned vedle genu ABO protože gen, který ovlivňuje schopnost modulovat přeměnu argininu na NO, je hned vedle genu, který kóduje krevní skupinu. Pamatujete si genovou vazbu, o které jsme hovořili dříve? Zní to povědomě? Dr. D’Adamo zjistil, že typ B má úžasný dar, aby mohl získat fyziologickou úlevu od stresu a udržovat emoční rovnováhu pomocí mentálních procesů, jako je vizualizace a meditace. Vědci zjistili, že se zdá, že pacienti, kteří vlastnili antigen typu B, čistili NO rychleji než lidé jiných krevních skupin – vědci nevěděli, proč by to mohlo být, nicméně jedna z možných odpovědí leží hned vedle genu ABO protože gen, který ovlivňuje schopnost modulovat přeměnu argininu na NO, je hned vedle genu, který kóduje krevní skupinu. Pamatujete si genovou vazbu, o které jsme hovořili dříve? Zní to povědomě? Dr. D’Adamo zjistil, že typ B má úžasný dar, aby mohl získat fyziologickou úlevu od stresu a udržovat emoční rovnováhu pomocí mentálních procesů, jako je vizualizace a meditace. Vědci zjistili, že se zdá, že pacienti, kteří vlastnili antigen typu B, čistili NO rychleji než lidé jiných krevních skupin – vědci nevěděli, proč by to mohlo být, nicméně jedna z možných odpovědí leží hned vedle genu ABO protože gen, který ovlivňuje schopnost modulovat přeměnu argininu na NO, je hned vedle genu, který kóduje krevní skupinu. Pamatujete si genovou vazbu, o které jsme hovořili dříve? Zní to povědomě? Dr. D’Adamo zjistil, že typ B má úžasný dar, aby mohl získat fyziologickou úlevu od stresu a udržovat emoční rovnováhu pomocí mentálních procesů, jako je vizualizace a meditace. jedna z možných odpovědí leží hned vedle genu ABO, protože gen, který ovlivňuje schopnost modulovat přeměnu argininu na NO, je hned vedle genu, který kóduje krevní skupinu. Pamatujete si genovou vazbu, o které jsme hovořili dříve? Zní to povědomě? Dr. D’Adamo zjistil, že typ B má úžasný dar, aby mohl získat fyziologickou úlevu od stresu a udržovat emoční rovnováhu pomocí mentálních procesů, jako je vizualizace a meditace. jedna z možných odpovědí leží hned vedle genu ABO, protože gen, který ovlivňuje schopnost modulovat přeměnu argininu na NO, je hned vedle genu, který kóduje krevní skupinu. Pamatujete si genovou vazbu, o které jsme hovořili dříve? Zní to povědomě? Dr. D’Adamo zjistil, že typ B má úžasný dar, aby mohl získat fyziologickou úlevu od stresu a udržovat emoční rovnováhu pomocí mentálních procesů, jako je vizualizace a meditace.

Tyto nové receptury bílkovinných prášků splňují celoživotní cíl: vyrábět produkt nejvyšší kvality, který také poskytuje uspokojivý chuťový zážitek...

1.219,00 

Polyvite je personalizovaný multivitamin vyvinutý pro řešení konkrétních potřeb krevní skupiny AB0.

1.089,00 1.219,00 

Někdy je vyvarování se některým potravinám či jídlům prostě nemožné. Seznamte se s Deflect AB0, vaší první obrannou linií proti…

1.177,00 1.353,00 

Tyto nové receptury bílkovinných prášků splňují celoživotní cíl: vyrábět produkt nejvyšší kvality, který také poskytuje uspokojivý chuťový zážitek... [lws_easteregg p=9174]

1.119,00 

Nutriční obsah naklíčené zeleniny a luštěnin je mnohonásobně vyšší než původní hodnota potravin ze semen a fazolí, ze kterých vyraší. V…

838,00 

Doplněk na podporu zdravé vazodilatace a krevního tlaku při současném zlepšení kognitivních funkcí.

784,00 

Rutiny cvičení

Mírné fyzické cvičení, které zahrnuje mentální složku: turistiku, cyklistiku, tenis nebo plavání. K udržení rovnováhy mysli a těla, která je pro typ B jedinečná, doporučuje Dr. D'Adamo zvolit si fyzické cvičení, které zpochybňuje vaši mysl i vaše tělo. Typ B potřebuje vyvážit meditativní aktivity s intenzivnějším fyzickým cvičením. „Máte tendenci dělat to nejlepší s činnostmi, které nejsou příliš aerobně intenzivní, mají prvek mentální výzvy a zapojují ostatní lidi.“ Říká Dr. D'Adamo. Mezi vynikající formy cvičení pro typ B patří tenis, bojová umění, cyklistika, turistika a golf.

Spojení osobnosti

Souvislost mezi krevní skupinou a osobností byla dlouho studována. V nezávislé studii Dr. D’Adamo zjistil, že většina krevních skupin B se často popisovala způsoby souvisejícími s následujícími charakteristikami: subjektivní, pohodová, kreativní, originální a flexibilní. V jiné studii zaznamenal typ B významně vyšší skóre v oblasti „intuitivnosti“, což naznačuje preferenci nebo informace šestého smyslu; a skórovali vysoko v kombinaci „intuice / cítění“, což naznačuje, že mají tendenci být vhlední, mystickí, idealističtí, kreativní, globálně orientovaní, orientovaní na lidi a umí si dobře představit. Rovněž uvedli, že se nejlépe naučili nasloucháním, poté přemýšlením a interpretací toho, co pozorovali.

Žijte správně! Zde jsou klíčové strategie životního stylu Dr. D’Adama pro typy B:

  • Vizualizace je pro techniku ​​typu B výkonnou technikou. Pokud si to dokážete vizualizovat, můžete toho dosáhnout
  • Najděte zdravé způsoby, jak vyjádřit svou nekonformní stránku
  • Strávte alespoň dvacet minut denně zapojením se do nějakého kreativního úkolu, který vyžaduje vaši úplnou pozornost
  • Jděte do postele nejpozději do 23:00 a spěte osm hodin nebo déle. Je nezbytné, aby si B udrželi svůj cirkadiánní rytmus
  • Během přestávek relaxujte pomocí meditace
  • Zapojte se do komunity, sousedství nebo jiné skupinové aktivity, která vám dává smysluplné spojení se skupinou. Typ B jsou síťoví uživatelé přirozeného původu
  • Buďte spontánní
  • Jak stárnou, mají typy B tendenci trpět ztrátou paměti a mají sníženou duševní ostrost. Zůstaňte ostřílení tím, že budete dělat úkoly, které vyžadují soustředění, například křížovky nebo se naučit nové dovednosti nebo jazyk